Pages

Kamis, 23 Juli 2015

Begini Harusnya Bila Seorang Muslim Jadi Fans Klub Sepakbola


 
dakwatuna.com – Menjadi seorang muslim jelas berbeda dengan menjadi manusia biasa. Seorang muslim terangkat derajatnya oleh implementasi ajaran Islam dan juga penyikapan atas kondisi yang menimpanya. Seorang muslim berbeda dari manusia biasa saat ia mengelola ekonomi, mencari nafkah, mengurus pemerintahan, hingga dalam hal yang remeh seperti masuk ke WC, makan dan minum, hingga cara ia menjadi fans sebuah klub sepakbola.

Dalam menyikapi setiap kondisi yang menimpa, seorang manusia biasa akan seperti yang digambarkan Allah dalam Alquran surat Al-Ma’arij ayat 19-21.
 “Sesungguhnya manusia diciptakan bersifat keluh kesah lagi kikir. Apabila ia ditimpa kesusahan ia berkeluh kesah, dan apabila ia mendapat kebaikan ia amat kikir.”
Bagaimana dengan seorang muslim? Kondisinya ada pada ayat berikutnya. “Kecuali orang-orang yang mengerjakan shalat.”

Terlihat dalam menyikapi klub sepakbola kesayangannya. Seorang manusia biasa akan merasa euforia luar biasa saat klubnya menang dari rival utamanya atau saat memenangkan sebuah tropi. Tetapi ketika klubnya kalah, seorang manusia biasa akan terlihat murung seharian, malas beraktivitas pergi ke kampus atau kantor, memaki-maki lawan atau bahkan siap bentrok dengan fans klub bola lain.

Tetapi bagi seseorang muslim, ia akan menyikapi apa pun hasil yang dialami klub sepakbola kecintaanya dengan elegan. Karena ia percaya takdir Tuhan. Ia juga tahu prioritas, mana yang perlu dibela mati-matian, mana yang hanya sekedar dinikmati sekedarnya saja.

Prinsipnya begini. Ia menyukai sebuah klub sepakbola bisa dengan berbagai alasan. Bisa karena pemainnya, gaya mainnya, sejarahnya, ikut-ikutan teman, dll. Lalu ia tahu bahwa segala sesuatu yang terjadi di bumi ini telah Allah swt tentukan sebelum alam semesta terbentuk. Karena itu, ia sudah siap dengan hasil apa pun yang didapatkan klub itu. Dan ia hanya bergabung dengan secuil euforia sesama fans saat klubnya sukses, dan hanya sedikit kecewa saja saat klubnya gagal. Simple.

Seorang muslim mengerti benar tentang firman Allah berikut.
“Tiada suatu bencanapun yang menimpa di bumi dan (tidak pula) pada dirimu sendiri melainkan telah tertulis dalam kitab (Lauhul Mahfuzh) sebelum Kami menciptakannya. Sesungguhnya yang demikian itu adalah mudah bagi Allah. (Kami jelaskan yang demikian itu) supaya kamu jangan berduka cita terhadap apa yang luput dari kamu, dan supaya kamu jangan terlalu gembira terhadap apa yang diberikan-Nya kepadamu. Dan Allah tidak menyukai setiap orang yang sombong lagi membanggakan diri.” (Al-Hadiid 22-23)

Ayat di atas seharusnya benar-benar menjadi pembeda cara seorang manusia biasa dan seorang muslim dalam menyukai sepakbola. Tak perlu ribut dengan fans lawan ataupun sesama fans. Tak perlu saling ejek. Tak perlu sumpah serapah kepada para pemain yang beraksi di rumput hijau.
Elegan saja. Karena ada yang lebih prioritas dari kehidupan dunia ini.

“Dan tiadalah kehidupan dunia ini, selain dari main-main dan senda gurau belaka. Dan sungguh kampung akhirat itu lebih baik bagi orang-orang yang bertaqwa. Maka tidakkah kamu memahaminya?” (Al-An’am: 32) (zico/dakwatuna)

Rabu, 22 Juli 2015

Tips Menguatkan Daya Tahan Tubuh

Assalamu'alaikum WW

Kali ini saya mau membagikan bagaimana cara menguatkan daya tahan tubuh versi saya sendiri,hehe.

1. Skipping atau lompat-lompat


Skipping atau lompat-lompat 50x sehari setiap pagi, minimal 3 hari dalam seminggu. Selain menguatkan daya tahan tubuh juga membantu mengencangkan otot kaki dan menurunkan berat badan serta meninggikan postur tubuh.
http://www.clker.com/cliparts/6/5/b/f/1195436905566900749johnny_automatic_Jumping_rope.svg.hi.png

2. Makan yang teratur 3x sehari.

Makan  teratur 3x sehari sudah pasti akan menguatkan daya tahan tubuh,soalnya kalau kita makan tidak teratur membuat tubuh loyo atau lelah

3. Melakukan olahraga di sore hari , bisa sepakbola ,bulu tangkis, dll.

Kebiasaan melakukan olahraga di sore hari memang efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh, karena tubuh biasa melakukan gerakan-gerakan bagian tubuh tertentu.

4. Minum susu sebelum tidur, lalu kumur-kumur.

Minum susu sebelum tidur membantu pertumbuhan dan juga bagus untuk orang yang lagi diet. Kumur-kumur berguna agar susu tidak membuat karang pada gigi.

Sekian tips dari saya , semoga bermanfaat.

Wassalam.

foto skipping : http://www.clker.com/cliparts/6/5/b/f/1195436905566900749johnny_automatic_Jumping_rope.svg.hi.png

7 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, dan Sunnah Rasulullah Ketika Minum Susu

Assalamu'alaikum WW

Sahabat trainball pasti pada suka deh minum susu apalagi yang suka main bola nih,hehe, selain enak juga banyak manfaatnya lo, kali ini saya akan membagikan 7 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, dan Sunnah Rasulullah Ketika Minum Susu yang bersumber pada http://www.ummi-online.com/7-manfaat-minum-susu-sebelum-tidur-dan-sunah-rasulullah-ketika-minum-susu.html

Sample Image

1. Mencegah Osteoporosis
Minum susu di malam hari atau pada saat sebelum tidur memberikan manfaat untuk memudahkan tubuh untuk melakukan penyerapan kalsium, sehingga pertumbuhan kita akan berjalan optimal dan dapat memperkuat tulang agar tidak cepat mengalami keropos tulang atau osteoporosis.

2. Mencegah Kanker Usus
Kalsium pada susu sudah terbukti bisa menghambat perkembangan adenoma atau semacam tumor ganas yang biasa menimpa usus besar (kolon) sehingga dapat mencegah terjadinya kanker usus.

3.Mengganti Cairan yang Hilang
Jagalah tubuh Anda dari dehidrasi dengan minum beberapa gelas susu setiap hari. Seperti halnya manfaat air putih pada tubuh Anda, susu juga berperan menggantikan cairan tubuh yang hilang sekaligus menyuplai vitamin dan mineral pada tubuh ketika Anda melakukan aktivitas tinggi.

4.Mengurangi Efek PMS (Pre Menstrual Syndrome)
Berdasarkan penelitian Dr. Jacobs, pakar kelenjar endokrin dari St. Luke’s-Rosevelt Hospital Center, pemberian kalsium dalam jumlah 1000-1200 mg kepada 500 wanita secara acak, dapat mengurangi efek PMS hingga 48%. Hal ini menunjukan bahwa mengonsumsi sumber kalsium, seperti susu, berguna untuk meringankan gejala PMS.

5.Membuat Tidur lebih nyenyak
Di dalam susu terdapat kandungan zat yang bernama triptofan, yaitu zat yang mampu berubah menjadi hormon melatonin yang dapat membuat tidur menjadi nyenyak di malam hari. Sehingga bagi yang sering mengalami susah tidur di malam hari atau insomnia maka minum susu adalah alternatif untuk mengatasi itu.

6.Penunda rasa lapar
Pernahkan menyadari saat kita tidur maupun sebelum tidur perut merasa lapar dan membuat tubuh lemas saat baru bangun tidur. Pada saat bangun tidur tubuh akan menjadi lemas karena pada saat kita tidur tubuh mengalami proses pembakaran lemak menjadi energy dan jika tidak kita ada yang dikonsumsi sebelum tidur maka tubuh akan kehilangan sumber energy akibat tidak adanya proses pembakaran lemak di tubuh dan ini membuat tubuh menjadi lemas saat bangun tidur. Namun untuk mengatasi hal itu bagi yang sedang mengalami diet , Minum susu adalah alternative yang dapat anda lakukan sebelum tidur.

7.Memperlancar saluran pencernaan
Apakah Sahabat Ummi pernah merasa kalau kita minum susu jadi gampang untuk buang air besar? Iya, minum susu dapat membantu untuk mempelancar saluran pencernaan kita, sehingga bagi yang mengalami susah buang air besar (BAB) maka selain mengkonsumsi pepaya, minum susu sebelum tidur juga bisa menjadi alternative untuk memperlancar buang air besar di pagi hari.

Sunah Rasulullah Jika Minum Susu
Syaikh Abu Abdillah Al-Maqdisi menyebutkan bahwasannya disunnahkan berkumur sesudah minum susu. Ini dinyatakan di dalam kitab Ar-Ri’ayah. Karena Nabi pernah berkumur dengan air sesudah minum susu. Beliau pernah bersabda, “Susu itu mengandung lemak.” Dan beliau pernah meminum susu yang dicampur dengan air. Keterangan ini tercantum di dalam kitab Shahih Al-Bukhari dan Shahih Muslim.

Syaikh Al-Maqdisi juga mengungkapkan bahwa kalangan dokter klasik merekomendasikan sesudah minum susu sebaiknya berkumur dengan madu untuk melindungi gusi dari kerusakan. Dan sangat beralasan bila dianjurkan berkumur sesudah mengkonsumsi sesuatu yang berlemak, karena Nabi menjadikan lemak itu sebagai alasan berkumur.

Kajian lebih mendalam diungkapkan oleh Dr. Iftachul’ain Hambali, Sp., THT, mengenai manfaat berkumur setelah minum susu dalam bukunya Islamic Pineal Therapy.

Dr. Iftachul’ain menyatakan bahwa di dalam susu terdapat kandungan zat kapur (Ca) yang cukup tinggi. Timbunan zat ini dapat menyebabkan pembentukan karang gigi yang dapat mengakibatkan gusi mudah berdarah dan terjadi infeksi. Selain itu, susu juga mengandung protein yang dapat menjadi media yang baik untuk pertumbuhan bakteri bila tertimbun di rongga mulut atau celah gigi.

Oleh karenanya Dr. Iftachul’ain menganjurkan setelah minum susu, agar membersihkan mulut atau berkumur.
 

Senin, 20 Juli 2015

Menjadi Targetman Ala Zlatan Ibrahimovic



 http://bhdragons.com/wp-content/uploads/2013/12/Zlatan-Ibrahimovic-Sweden.jpg

Siapa yang tak kenal Zlatan Ibrahimovic? Striker jangkung nan berbadan kekar yang biasa mencetak gol-gol atraktif. Kali ini saya akan memberikan tips menjadi Targetman/Striker murni ala Ibrahimovic yang bersumber pada https://tri33hand.wordpress.com/2011/03/06/zlatan-ibrahimovic-menjelaskan-cara-bermain-sebagai-tergetman/


1. Menahan Bola

Manfaatkan kekuatan dan menunggu rekan lain tiba.
“Kuncinya adalah tidak kehilangan bola. Saya melindungi bola menggunakan punggung, lengan, kekuatan, dan keseimbangan saya. Saya akan menahan bola sampai rekan-rekan saya tiba untuk membantu serangan. Saat ada rekan berada dalam posisi bagus saya akan mengoper padanya. Saya juga biasa menendang ke gawang. Saat itulah insting saya berperan. Saya mampu membuat keputusan-keputusan tepat pada saat seperti itu.”

2. Ambil posisi yang tepat

Coba ciptakan ruang dan alihkan para bek.
“Saya mencoba memosisikan diri untuk bisa mendapat bola. Kadang saya turun jauh untuk menerima/menjemput bola; pada kesempatan lain saya membantu membuka ruang untuk rekan satu tim dengan cara mengalihkan seorang bek lawan dari posisinya. Saya selalu mencoba membuka ruang agar para geladang memiliki pilihan selain saya. Kadang hal ini perlu dilakukan seorang striker.
3. Menyambut umpan silang

Perkirakan momen pergerakan anda utuk melewati bek lawan.
“Kuncinya adalah bergerak sebelum bek lawan yang mengawal anda bergerak, dengan begitu anda akan mendapat ruang. Saya bukan pemain terbaik yang biasa melakukan itu. David Trezequet paling hebat melakukan hal itu. Ia sepertinya tahu dengan tepat dimana bola akan jatuh, di udara atau di bawah. Saya tidak memiliki insting tersebut kadang saya di tiang dekat menyambut sepak pojok.”

4. Mengantisipasi permainan

Awasi pergerakan pemain lain.
“Saya mencoba mengantisipasi apa yang terjadi sebelum mendapat bola di mana lawan dan rekan setim saya serta akan ada di mana mereka beberapa menit kemudian . saya melihat dan merasakan serta menerka kebiasaan pemain. Namun, kita tidak selalu bisa memperkirakan dengan tepat. Yang bisa melakukan hal itu adalah pemain hebat. Itulah yang membedakan pemain berkelas dengan pemain medioker, pemain terbaik memiliki pola pikir serupa.”

5. Bertarung dengan bek lawan

Siapkan diri untuk bertarung fisik.
“Kebanyakan bek akan mendorong anda dan anda harus selalu siap menghadapi segala hal serta tidak meremehkan mereka. Mereka melakukan hal ini karena mereka lemah dan anda kuat. Bek hebat tak akan melakukan hal ini. Mereka akan bermain fair. Paolo Maldini dan Alessandro Nesta adalah lawan yang tangguh, tapi saya sangat menghormati mereka.”

6. Menghadapi Hinaan

Fokus terhadap tanggung jawab.
“Banyak bek yang berusaha mematikan anda, baik melalui fisik maupun verbal. Ada yang melakukan hal-hal buruk soal keluarga saya, mereka sebut saya gipsi. Ibu saya dari kroasia sedangkan ayah saya dari bosnia. Saya dilahirkan di swedia dan merasa 100% asli swedia. Kini saya tak terlalu terganggu untuk hal-hal semacam itu. Kuncinya adalah fokus terhadap tugas di pertandingan, bukan apa yang mereka katakan. Dan tetaplah tenang.”

Minggu, 19 Juli 2015

4 Apparel Besar Sepak Bola

Kali ini saya akan membagikan tentang 4 Apparel Besar Sepak Bola yang bersumber dari http://sahabatbaca.blogspot.sg/2012/03/big-four-sport-apparel.html


Adidas 
Adidas, adalah sebuah perusahaan sepatu Jerman. Perusahaan ini dinamakan atas pendirinya, Adolf (Adi) Dassler, yang mulai memproduksi sepatu pada 1920-an di Herzogenaurach dekat Nuremberg. Rancangan baju dan sepatu perusahaan ini biasanya termasuk tiga strip paralel dengan warna yang sama, dan motif yang sama digunakan sebagai logo resmi adidas. Rudolf Dassler, adik Adi, mendirikan perusahaan saingan, Puma.



Nike, Inc.

Nike, Inc. adalah salah satu perusahaan sepatu dimana namanya mengambil dari nama Dewi Yunani, Dewi Nike yang berarti kemenangan. Pakaian dan alat-alat olahraga Amerika Serikat yang merupakan salah satu yang terbesar di dunia. Mereka sering dituduh mempekerjakan anak-anak di bawah umur dalam sweatshop.

Produk sepatu dan pakaian olahraga Nike dengan mudah diidentifikasi oleh khas logo perusahaan, para "swoosh" tik, dan slogan "Just Do It".

Puma 




Puma adalah perusahaan internasional yang memproduksi sepatu olahraga serta perlengkapan olahraga lainnya. Perusahaan ini berbasis di Jerman, dan didirikan oleh Rudolf Dassler. Rudolf adalah abang dari Adolf Dassler, pendiri Adidas. Pada tahun 2007, Puma menjadi anak perusahaan dari PPR, sebuah perusahaan holding Prancis.

Umbro


 
Umbro adalah pemasok apparel olahraga juga sepak bola  Inggris yang berbasis di Cheadle, Greater Manchester, Inggris, dan merupakan anak perusahaan Nike, Inc. Desain, sumber, dan pasar olahraga Umbro yang berhubungan dengan pakaian, sepatu, dan peralatan. Produk-produknya dijual di lebih 90 negara di seluruh dunia.
Perusahaan ini didirikan pada tahun 1924 di Wilmslow, Cheshire as Humphreys Brothers Clothing. Setelah bekerja di berbagai industri menjahit, Harold Humphreys mendirikan Umbro dengan saudaranya Wallace, dengan tujuan membawa cita-cita dan praktik industri ke dalam dunia olahraga yang sedang berkembang.